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經(jīng)期健康>經(jīng)期補血佳品——「桂圓」
經(jīng)期補血佳品——「桂圓」
每個(gè)月大姨媽來(lái)的那幾天，補血養(yǎng)顏成了我們的必修課，除了紅棗我們還能吃什麼？
ABC護(hù)理專(zhuān)家為你特別推薦自古就被認(rèn)為是補血佳品的——「桂圓」。
桂圓又叫龍眼，自古被視為滋補佳品，對(duì)產(chǎn)後、病後需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。
中醫(yī)認(rèn)為，桂圓具有開(kāi)胃益脾、養(yǎng)血安神、壯陽益氣、補虛長(zhǎng)智的功效。桂圓肉、殼和核都可入藥，而且在功效方面存在一定區(qū)別。
桂圓肉味甘能益心脾補氣血
桂圓肉能夠改善心血管循環(huán)、安定心神狀況、疏解壓力和緊張，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。安眠效果突出，非常適合長(zhǎng)期失眠者食用。另外，桂圓肉還有豐胸的效果，很多豐胸的中藥補方中都會(huì)用桂圓入藥。
桂圓殼味甜可聰耳明目
桂圓殼能夠祛風(fēng)散邪，經(jīng)常用來(lái)調(diào)理頭暈頭疼等症狀。經(jīng)常心虛頭暈的人，可以取桂圓殼十五克左右，煎水服用，可以祛風(fēng)明目。
桂圓核味澀能行氣祛溼
桂圓核味澀，不能直接食用，不過(guò)它有理氣止痛、止血、收溼等功效，可用於疝氣疼痛、外傷出血、疥癬、溼瘡等。 如果要外用的話(huà)要高溫煅燒，還要研磨的很細(xì)，在家不適合製作，可以在藥店買(mǎi)到。
上一篇：秋冬怎樣科學(xué)晾曬被子
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經(jīng)期補血佳品——「桂圓」
每個(gè)月大姨媽來(lái)的那幾天，補血養(yǎng)顏成了我們的必修課，除了紅棗我們還能吃什麼？
ABC護(hù)理專(zhuān)家為你特別推薦自古就被認(rèn)為是補血佳品的——「桂圓」。
桂圓又叫龍眼，自古被視為滋補佳品，對(duì)產(chǎn)後、病後需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。
中醫(yī)認(rèn)為，桂圓具有開(kāi)胃益脾、養(yǎng)血安神、壯陽益氣、補虛長(zhǎng)智的功效。桂圓肉、殼和核都可入藥，而且在功效方面存在一定區(qū)別。
桂圓肉味甘能益心脾補氣血
桂圓肉能夠改善心血管循環(huán)、安定心神狀況、疏解壓力和緊張，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。安眠效果突出，非常適合長(zhǎng)期失眠者食用。另外，桂圓肉還有豐胸的效果，很多豐胸的中藥補方中都會(huì)用桂圓入藥。
桂圓殼味甜可聰耳明目
桂圓殼能夠祛風(fēng)散邪，經(jīng)常用來(lái)調(diào)理頭暈頭疼等症狀。經(jīng)常心虛頭暈的人，可以取桂圓殼十五克左右，煎水服用，可以祛風(fēng)明目。
桂圓核味澀能行氣祛溼
桂圓核味澀，不能直接食用，不過(guò)它有理氣止痛、止血、收溼等功效，可用於疝氣疼痛、外傷出血、疥癬、溼瘡等。 如果要外用的話(huà)要高溫煅燒，還要研磨的很細(xì)，在家不適合製作，可以在藥店買(mǎi)到。
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